カロリーを消費するって何?どうやって計算するの?METsやExについての話 https://alpacalabo.com/%e3%82%ab%e3%83%ad%e3%83%aa%e3%83%bc%e3%82%92%e6%b6%88%e8%b2%bb%e3%81%99%e3%82%8b%e3%81%a3%e3%81%a6%e4%bd%95%ef%bc%9f%e3%81%a9%e3%81%86%e3%82%84%e3%81%a3%e3%81%a6%e8%a8%88%e7%ae%97%e3%81%99%e3%82%8b/